3 Best Home Remedy For Migraine ( माइग्रेन (आधासीसी) को जड़ से खत्म करने का घरेलू उपचार )
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आधासीसी या माइग्रेन का दर्द अति कष्टकारी होता है | इसमें सिर के आधे भाग में दर्द होता है | माइग्रेन में रोगी की आँखों के सामने अँधेरा छा जाता है और सुबह उठते ही चक्कर से आने लगते हैं | जी मिचलाना,उल्टी होना,अरुचि पैदा होना ये सब आधासीसी रोग के लक्षण हो सकते हैं | मानसिक व शारीरिक थकावट,चिंता करना,अधिक गुस्सा करना,आँखों का अधिक थक जाना,अत्यधिक भावुक होना तथा भोजन का ठीक तरह से न पचना आदि माइग्रेन रोग के कुछ कारण हो सकते हैं | 3 Best Home Remedy For Migraine
माइग्रेन के कारण बहुत संवेदनशीलता के कारक हो सकते हैं, जिसमें सिरदर्द, आंखों के पीछे के दर्द, गले में चोट, या मस्तिष्क के वातावरण में परिवर्तन शामिल हो सकते हैं। माइग्रेन के उपचार में चिकित्सा, दवाओं, और प्राकृतिक उपचारों का संयोजन किया जा सकता है।
रोग का मुख्य कारण:
आनुवंशिक परिवारिक प्रभाव: यदि किसी व्यक्ति के परिवार में माइग्रेन का इतिहास है, तो उन्हें भी माइग्रेन का संभावनात्मक जोखिम होता है। 3 Best Home Remedy For Migraine
वातावरणीय कारक: उच्च तनाव, अत्यधिक तनाव, अनियमित नींद, उतार-चढ़ाव, अधिक ध्वनि, अधिक उच्च या नीचे की तापमान, और बारिश जैसे वातावरणीय कारक माइग्रेन को बढ़ा सकते हैं।
खानपान: कुछ खाद्य पदार्थ जैसे अधिक कॉफी, चॉकलेट, चीज़, नमकीन, और वाइन माइग्रेन को बढ़ा सकते हैं। 3 Best Home Remedy For Migraine
हार्मोनल परिवर्तन: महिलाओं में मासिक धर्म, गर्भावस्था, और हार्मोन उपचार (जैसे कि गर्भनिरोधक गोली) के साथ हार्मोनल परिवर्तन माइग्रेन को बढ़ा सकते हैं।
ब्रेन केमिकल्स में असंतुलन: सेरोटोनिन और डोपामाइन जैसे ब्रेन केमिकल्स में असंतुलन भी माइग्रेन के कारण हो सकते हैं। 3 Best Home Remedy For Migraine
3 Best Home Remedy For Migraine ( माइग्रेन (आधासीसी) को जड़ से खत्म करने का घरेलू उपचार )
नीबू स्वास्थ्यवर्धक गुणों से भरपूर फल होता है। इसमें विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम, विटामिन बी, फोलेट, और अन्य मिनरल्स होते हैं। 3 Best Home Remedy For Migraine
1. जिस ओर दर्द हो उसी तरफ के कान में कागजी नीबू के रस की 3-5 बूंद डालें, इसके रस से आधासीसी का दर्द तुरंत कम हो जाएगा और आराम मिलेगा ।
2. गाये का ताज़ा घी नाक में डालें, रोज़ाना सुबह शाम गाये का घी नाक में डालने से आधासीसी या माइग्रेन का दर्द जड़ से खत्म हो जाता है । यह एक अचूक औषधि है इसका उपयोग से आराम निश्चित ही मिलेगा ।
कड़वा तेल में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो शरीर को विषाक्त तत्वों से बचाने में मदद करते हैं।इसमें माइक्रोबियल संक्रमणों के खिलाफ लड़ने की अद्भुत शक्ति होती है ।
3. सिर के जिस तरफ दर्द हो उस तरफ के नथुने में 10 बूंद कड़वा तेल डालकर सूंघने से दर्द एक दम बंद हो जाता है । इस औषधि का प्रयोग हफ्ते भर करें इसके प्रयोग से आधासीसी जड़ से नष्ट हो जाएगा ।
“घरेलू उपचार” के प्रति सावधानी का बहुत महत्वपूर्ण है। यहां कुछ सावधानियां हैं:
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वैद्यकीय सलाह:यदि दर्द या समस्या बनी रहती है, तो पहले ही वैद्यकीय सलाह लेना उत्तम है।
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सही तकनीक:घरेलू उपचार का सही तकनीकों का पालन करें, और इससे होने वाले सम्भावित उत्तराधिकारी तंतुरुप्ति की खतरा से बचने के लिए सावधानी बरतें।
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असुरक्षित सामग्री से बचें:किसी भी सामग्री का अधिक उपयोग न करें जिससे स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है।
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एलर्जी या प्रतिक्रियाएँ:यदि किसी चीज़ से एलर्जी हो, तो उससे दूर रहें।
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नुकसान के लिए संकेत:यदि घरेलू उपचार के बाद भी स्थिति में सुधार नहीं होता है या स्थिति बिगड़ती है, तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें।
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व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थिति का मूल्यांकन:घरेलू उपचार का उपयोग करने से पहले अपनी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थिति का मूल्यांकन करें और उपचार की उपयुक्तता की जाँच करें।
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सतर्कता और समझदारी:सभी घरेलू उपचारों का सही तरीके से अपनाने से पहले सतर्क रहें और समझदारी से काम करें।
यदि आप किसी अज्ञात या गंभीर स्वास्थ्य समस्या से पीड़ित हैं, तो तुरंत चिकित्सक से सलाह लेना सुरक्षित होता है।