2 Best Home Remedy For Upset Stomach ( आमाशय रोग का सफल घरेलू उपचार )
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आमाशय एक अवयव होता है जो मानव शरीर में पाया जाता है। यह अंत:शल्यक्रियात्मक प्रणाली का एक महत्वपूर्ण भाग होता है जो खाद्य पदार्थों को पचाने और उनमें से पोषक तत्वों को शरीर को प्रदान करता है। आमाशय भोजन को स्वागत करता है, उसे पचाता है और उसे अनुकूल रूप से शरीर के अन्य भागों में पहुचता है। इसका मुख्य कार्य होता है खाद्य पदार्थों को पचाना और पोषण तत्वों को शरीर में अवशोषित करना। 2 Best Home Remedy For Upset Stomach
आपके पेट में गैस मुख्य रूप से खाने या पीने के दौरान हवा निगलने से होता है । जब आप डकार लेते हैं तो सबसे ज्यादा पेट की गैस निकलती है। आपकी बड़ी आंत में गैस तब बनती है जब बैक्टीरिया कार्बोहाइड्रेट – फाइबर, कुछ स्टार्च और कुछ शर्करा – को खाते हैं और वो आपकी छोटी आंत में पचते नहीं हैं।
रोग का मुख्य कारण:
अनियमित और अस्वस्थ आहार: अधिक तली हुई और मसालेदार खाद्य पदार्थ, अन्य अस्वस्थ आहार, खाद्य पदार्थों की खराब गुणवत्ता आदि आमाशय के रोग के कारणों में शामिल हो सकते हैं। 2 Best Home Remedy For Upset Stomach
अत्यधिक शराब और अपशिष्ट पदार्थ: अत्यधिक शराब का सेवन और अपशिष्ट पदार्थों का सेवन आमाशय के रोगों को बढ़ा सकता है।
बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण: कुछ रोगाणुओं के कारण होने वाले संक्रमण भी आमाशय के रोग का कारण बन सकते हैं। 2 Best Home Remedy For Upset Stomach
प्रतिरक्षा तंत्र की कमजोरी: कई बार यह देखा गया है कि जिन लोगों का प्रतिरक्षा तंत्र कमजोर होता है, उन्हें आमाशय के रोगों का अधिकतर संक्रमण होता है।
आनुवंशिक कारण: कुछ आमाशय के रोग आनुवंशिक कारणों से भी हो सकते हैं। 2 Best Home Remedy For Upset Stomach
2 Best Home Remedy For Upset Stomach ( आमाशय रोग का सफल घरेलू उपचार )
लौंग में अनेक प्रकार के गुणकारी अणु होते हैं जैसे कि मेथाओल, इथिल इस्टर, मेथाल्फाइड, और अजान्त्रिक आर्गेनिक कम्पाउंड्स जो विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं। लौंग का उपयोग कई श्वसन संबंधी समस्याओं जैसे कि कफ, सिनसिटिस और बुखार में राहत देने के लिए किया जाता है। 2 Best Home Remedy For Upset Stomach
सेब में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो पाचन को सुधारने, अपच को कम करने, और उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। सेब में विटामिन C की भरपूर मात्रा होती है, जो त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है।
एक सेब लें और उसको छील लें, सेब को छील कर उसमें जितनी हो सके उतनी लौंग घुस दें । इस सेब को एक सुरक्षित स्थान पर करीब 40 दिन तक रख दें । 40 दिन के बाद लौंग को सेब से निकल कर एक शीशी में भर लें । इस लौंग को भोजन करने के बाद रोज़ाना एक-एक लौंग मुह में डाल कर चूसें । चूस कर इसके रस का सेवन करें । यह एक आश्चर्यजनक और अद्भुत घरेलू उपचार है । 2 Best Home Remedy For Upset Stomach
कला नमक में प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है, जो मांस, दूध उत्पादों और अन्य स्रोतों के मुकाबले स्वस्थ प्रोटीन स्रोत के रूप में काम करती है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा होती है, जो कैंसर के खिलाफ लड़ाई में मदद कर सकती है। 2 Best Home Remedy For Upset Stomach
अजवाइन के बीजों का उपयोग भारतीय रसोई में सब्जियों, दालों, रायते, नमकीन, पकौड़े और अन्य व्यंजनों में खाने के लिए किया जाता है। यह विभिन्न भारतीय खानों में एक महत्वपूर्ण मसाला है, जो उन्हें स्वादिष्ट और खास बनाता है।
देशी अजवाइन – 10 ग्राम, कला नमक – 50 ग्राम और हिंग -40 ग्रेन
तीनों औषधियों को बारीक पीस लें और इस पिसे हुए पाउडर को एक शीशी में भर लें । इस चूर्ण को सुबह शाम आधा से एक ग्राम गुनगुने पानी के साथ लें । यह औषधि सभी प्रकार के आमाशय में लाभकारी है ।
“घरेलू उपचार” के प्रति सावधानी का बहुत महत्वपूर्ण है। यहां कुछ सावधानियां हैं:
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वैद्यकीय सलाह:यदि दर्द या समस्या बनी रहती है, तो पहले ही वैद्यकीय सलाह लेना उत्तम है।
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सही तकनीक:घरेलू उपचार का सही तकनीकों का पालन करें, और इससे होने वाले सम्भावित उत्तराधिकारी तंतुरुप्ति की खतरा से बचने के लिए सावधानी बरतें।
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असुरक्षित सामग्री से बचें:किसी भी सामग्री का अधिक उपयोग न करें जिससे स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है।
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एलर्जी या प्रतिक्रियाएँ:यदि किसी चीज़ से एलर्जी हो, तो उससे दूर रहें।
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नुकसान के लिए संकेत:यदि घरेलू उपचार के बाद भी स्थिति में सुधार नहीं होता है या स्थिति बिगड़ती है, तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें।
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व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थिति का मूल्यांकन:घरेलू उपचार का उपयोग करने से पहले अपनी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थिति का मूल्यांकन करें और उपचार की उपयुक्तता की जाँच करें।
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सतर्कता और समझदारी:सभी घरेलू उपचारों का सही तरीके से अपनाने से पहले सतर्क रहें और समझदारी से काम करें।
यदि आप किसी अज्ञात या गंभीर स्वास्थ्य समस्या से पीड़ित हैं, तो तुरंत चिकित्सक से सलाह लेना सुरक्षित होता है।